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Mais do que pilates.
Um forma consciente de entender o corpo
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Somos fisioterapeutas que trabalham pensando em funcionalidade do corpo humano e usamos o método pilates para transformar e educar o corpo, afastando dores e lesões.

Nosso Centro de Treinamento FUNCIONAL

Um treino personalizado e diferente a cada sessão, sem ficar repetindo séries e esperando aparelhos. 

Um lugar onde mulheres na menopausa são tratadas evitando perda de massa muscular e osteopenia. Aqui você encontra pessoas como você e se diverte enquanto trata sua saúde.

Esticando com bandas

atendimento especializado

50+

Sabemos que o avançar da idade pode trazer alguns declínios para homens e mulheres.

Perda de mobilidade, cansaço físico, falta de condicionamento e de agilidade. No público feminino temos o agravo da menopausa que traz maior ganho de peso e a redução de massa muscular.

Nessa época o corpo feminino sofre várias alterações e estar preparada para isso é a melhor forma de minimizar os sintomas. 

Aqui na clínica temos atendimento especializado para tratar, parar e até reverter esses processos que prejudicam a parte da vida que chamamos de melhor Idade.

Prepare-se para viver a sua
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Como é o nosso trabalho

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Aqui você encontra

Aqui na Clínica somos Fisioterapeutas usando nossos conhecimentos e as ferramentas dos métodos que estudamos para tornar cada indivíduo funcional dentro das suas particularidades.

Nosso foco com o público feminino não é só para as mulheres na menopausa mas também na pré-menopausa. Nesta fase conseguimos prevenir a perda de massa óssea e muscular pois já deixamos essas estruturas preparadas para o impacto que a redução hormonal traz. Assim também com nossa estrutura para atividade cardiorespiratória, que previne doenças metabólicas como hipertensão e diabetes, além de ser uma ferramenta importante no controle de peso. 

Usamos o método pilates, os exercícios funcionais, as técnicas de facilitação neurossensorial entre outros para tornar nossos alunos fortes e funcionais.

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Treino Funcional

Aulas de treino funcional em grupos de 4 pessoas, para que possamos fazer todas correções de movimento necessárias para que o ganho de força seja seguro, sem dores articulares e com todo benefício de ganho de função 

Pilates

Aulas de pilates em duplas experimentando todos os benefícios que este método pode trazer para alívio de dores, melhora postural, funcionalidade e mobilidade.

Fisioterapia

Atuamos com fisioterapia para reabilitação pós e pré-operatória, liberação miofascial para alívio de dores e atendimentos domiciliares no caso de pessoas com dificuldade de chegar até nós.

Resultados em 3 meses de prática

Estudos mostram que em 3 meses de prática frequente de pilates já se observa a redução de incapacidade e dor 

Conheça nossa história

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Anelise Figueiredo

Me formei Fisioterapeuta em 2013 em pela UFSM e venho trabalhando com pilates dede então. Sempre gostei da área acadêmica e de estudar a fundo a fisioterapia e em 2016 finalizei meu Mestrado em Biociências e Reabilitação no IPA. Logo após ingressei no Doutorado em Gerontologia na PUCRS como bolsista. Neste período passei a atender pacientes de forma domiciliar e vivenciar na prática todo conhecimento nesta área que eu amo trabalhar.

Todo esse conhecimento faz com que eu possa buscar vários elementos funcionais para as aulas de pilates e torná-las muito mais personalizado, principalmente para aqueles pacientes idosos que querem vivenciar o método pilates além de trabalhar componentes como equilíbrio, cognição entre outros fundamentais na prevenção e proteção ao envelhecimento.

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Josiane Soares

Me formei em Fisioterapia pela universidade Feevale em 2015. Fui convidada por uma grande amiga a trabalhar com pilates sem ter a formação. Assim que conversamos fui correndo atrás de curso e em fevereiro de 2016 comecei a atuar com pilates.

Atuando também com fisioterapia clínica senti necessidade de outros recursos além dos cursos que já tinha na área de liberação miofascial instrumental, dry needling e bandagem elástica. Fiz então uma Pós-graduação em Fisioterapia Quiropraxica, o que me ajudou a trabalhar de uma forma muito mais completa para realinhar desordens osteomusculares nos pacientes e no alívio de dor.

Em 2022 finalizei outra pós-graduação na área de Neurociência do Movimento Humano, o que me faz ver de outra forma todas as adaptações que causam disfunção motora e dor, para então corrigi-las através do método pilates e Reabilitação Funcional.

PACIENTES

Depoimentos

Só agradescer e avisar que a minha lombar está 90%! Melhorei muitoooooo!

J Starck

Saí da sessão ótima, outra pessoa. Sem dor. Grata! Mãos mágicas

A. Luz

Estou adorando fazer Pilates com vocês. Sinto que agora tem alguem cuidando de mim.

K Stefanini

Contate-nos

Obrigado(a)!

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