Clínica Conscientiza

Nosso Centro de Treinamento FUNCIONAL
Um treino personalizado e diferente a cada sessão, sem ficar repetindo séries e esperando aparelhos.
Um lugar onde mulheres na menopausa são tratadas evitando perda de massa muscular e osteopenia. Aqui você encontra pessoas como você e se diverte enquanto trata sua saúde.


atendimento especializado
50+
Sabemos que o avançar da idade pode trazer alguns declínios para homens e mulheres.
Perda de mobilidade, cansaço físico, falta de condicionamento e de agilidade. No público feminino temos o agravo da menopausa que traz maior ganho de peso e a redução de massa muscular.
Nessa época o corpo feminino sofre várias alterações e estar preparada para isso é a melhor forma de minimizar os sintomas.
Aqui na clínica temos atendimento especializado para tratar, parar e até reverter esses processos que prejudicam a parte da vida que chamamos de melhor Idade.

Como é o nosso trabalho
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Aqui você encontra
Aqui na Clínica somos Fisioterapeutas usando nossos conhecimentos e as ferramentas dos métodos que estudamos para tornar cada indivíduo funcional dentro das suas particularidades.
Nosso foco com o público feminino não é só para as mulheres na menopausa mas também na pré-menopausa. Nesta fase conseguimos prevenir a perda de massa óssea e muscular pois já deixamos essas estruturas preparadas para o impacto que a redução hormonal traz. Assim também com nossa estrutura para atividade cardiorespiratória, que previne doenças metabólicas como hipertensão e diabetes, além de ser uma ferramenta importante no controle de peso.
Usamos o método pilates, os exercícios funcionais, as técnicas de facilitação neurossensorial entre outros para tornar nossos alunos fortes e funcionais.
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Conheça nossa história
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Anelise Figueiredo
Me formei Fisioterapeuta em 2013 em pela UFSM e venho trabalhando com pilates dede então. Sempre gostei da área acadêmica e de estudar a fundo a fisioterapia e em 2016 finalizei meu Mestrado em Biociências e Reabilitação no IPA. Logo após ingressei no Doutorado em Gerontologia na PUCRS como bolsista. Neste período passei a atender pacientes de forma domiciliar e vivenciar na prática todo conhecimento nesta área que eu amo trabalhar.
Todo esse conhecimento faz com que eu possa buscar vários elementos funcionais para as aulas de pilates e torná-las muito mais personalizado, principalmente para aqueles pacientes idosos que querem vivenciar o método pilates além de trabalhar componentes como equilíbrio, cognição entre outros fundamentais na prevenção e proteção ao envelhecimento.
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Josiane Soares
Me formei em Fisioterapia pela universidade Feevale em 2015. Fui convidada por uma grande amiga a trabalhar com pilates sem ter a formação. Assim que conversamos fui correndo atrás de curso e em fevereiro de 2016 comecei a atuar com pilates.
Atuando também com fisioterapia clínica senti necessidade de outros recursos além dos cursos que já tinha na área de liberação miofascial instrumental, dry needling e bandagem elástica. Fiz então uma Pós-graduação em Fisioterapia Quiropraxica, o que me ajudou a trabalhar de uma forma muito mais completa para realinhar desordens osteomusculares nos pacientes e no alívio de dor.
Em 2022 finalizei outra pós-graduação na área de Neurociência do Movimento Humano, o que me faz ver de outra forma todas as adaptações que causam disfunção motora e dor, para então corrigi-las através do método pilates e Reabilitação Funcional.
PACIENTES
Depoimentos
Só agradescer e avisar que a minha lombar está 90%! Melhorei muitoooooo!
J Starck
Saí da sessão ótima, outra pessoa. Sem dor. Grata! Mãos mágicas
A. Luz
Estou adorando fazer Pilates com vocês. Sinto que agora tem alguem cuidando de mim.
K Stefanini